نزل ضغطك المرتفعة في دقائق معدودة
مرض الضغط العالي مشكلة يعاني منا الكثير من النساء والرجال وهناك علاجات طبية ولكنها تاخذ بعض الوقت وسبب مشكلة الضغط المرتفع يرجع الى اسباب ومشكلات كثيرة مثل السمنة والتدخين والادمان والارق وعدم الراح في النوم وغيرها من الاسباب
ولعلاج ضغط الدم المرتفع بطريقة طبيعية يمكن ذلك من خلال الخطوات التالية هذه الخطوات المستخدمة فى علاج الطب الصينى تساعد على تدفق الدم فى المناطق التى بها ركود وتحدث استرخاء فى العضلات وتدفق الدم بطريقة سليمة لجميع أجزاء الجسم.
1- عن طريق التدليك بلطف للمنطقة من بداية شحمة الأذن وحتى منتصف عظمة الترقوة فى الأذن ويكون التدليك بأطراف الأصابع لمدة دقيقة وتكرار ذلك 10 مرات فى كلا الأذنين
2- تتمثل الخطوة الثانية فى إدارة الوجه فى اتجاه عقارب الساعة أو عكسها مع الضغط بشدة باستخدام أطراف أصابعك وتدليك جانبى الوجه بداية من أذنيك حتى رقبتك
مرض الضغط العالي مشكلة يعاني منا الكثير من النساء والرجال وهناك علاجات طبية ولكنها تاخذ بعض الوقت وسبب مشكلة الضغط المرتفع يرجع الى اسباب ومشكلات كثيرة مثل السمنة والتدخين والادمان والارق وعدم الراح في النوم وغيرها من الاسباب
ولعلاج ضغط الدم المرتفع بطريقة طبيعية يمكن ذلك من خلال الخطوات التالية هذه الخطوات المستخدمة فى علاج الطب الصينى تساعد على تدفق الدم فى المناطق التى بها ركود وتحدث استرخاء فى العضلات وتدفق الدم بطريقة سليمة لجميع أجزاء الجسم.
1- عن طريق التدليك بلطف للمنطقة من بداية شحمة الأذن وحتى منتصف عظمة الترقوة فى الأذن ويكون التدليك بأطراف الأصابع لمدة دقيقة وتكرار ذلك 10 مرات فى كلا الأذنين
2- تتمثل الخطوة الثانية فى إدارة الوجه فى اتجاه عقارب الساعة أو عكسها مع الضغط بشدة باستخدام أطراف أصابعك وتدليك جانبى الوجه بداية من أذنيك حتى رقبتك
