حنان المصرية
عضو ذهبي
- إنضم
- Dec 19, 2009
- المشاركات
- 6,991
اسهل ابسط طريقة طبيعية لنضارة الوجه والبشرة بالماء البارد
ان غطس الوجه في ماء بارد يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه البريق والنضارة الطبيعية لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه ولان استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه
1- ضعي حوالي 10 مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.
2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.
3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.
4- بعد تكرار الغطس لحوالي 2-3 مرات استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه (الكريم أو الزيت)، ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه، إذا كانت بشرتك دهنية أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.
