الحمل الطبيعي و الاعراض المصاحبة و ارشادات للحامل

كما نعلم ان للحمل ارتباط وثيق بالتبويض والدورة الشهرية لذلك يتم حساب فترة الحمل على حسب تاريخ آخر دورة شهرية وفترة الحمل تمتد بحساب الاسابيع حوالي 40 اسبوعا وهي فترة يتم حسابها طبياً.. وتحوي فترة اضافية لاحتمالات تأخر الولادة.
لكن فعلياً فترة الحمل هي 9اشهر و10أيام.

اهم فترة في الحمل هي الفترة الأولى وهي عبارة عن الثلاثة اشهر الأولى.. واهمية هذه الفترة لانها فترة تكوين المشيمة واعضاء وانسجة الجنين. كما انها الفترة التي تعاني فيها المرأة من اعراض كثيرة.

* الاعراض المصاحبة للحمل :
هناك اعراض متوقعة اثناء الحمل نتيجة تأثير هرمونات الحمل.. ونتيجة كبر حجم الرحم.. من هذه الاعراض الاحساس بالغثيان في الشهور الأولى وخصوصا في الصباح وللتقليل من حدتها ننصح المرأة بتناول وجبات خفيفة صغيرة متقاربة مع عدم الشبع وننصح :
1- بتناول شئ خفيف مثل البسكويت مع الصباح قبل بدأ اي نشاط. بالاضافة لاستخدام الادوية المساعدة بعد استشارة الطبيب.

2- كذلك هناك احساس بارتفاع طفيف في حرارة الجسم، هذه يجب الا ننزعج منها الا اذا ازدادت درجة الحرارة بشكل ملحوظ فيجب استشارة الطبيب .. وننصح باستخدام السوائل.

3- الاحساس بالصداع عند بعض الحوامل.. وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب كي يستثني حالات ارتفاع ضغط الدم.. والحالات الالتهابية وخلافه ..ولا نستخدم الادوية الا باستشارة الطبيب.

4- كذلك من الاغراض الطبيعية زيادة عدد مرات التبول.. والحوجة الدائمة للتبول مع عدم وجود كمية كبيرة من البول.. وهذا احساس طبيعي اذا استثنينا حالات التهاب البول والسكر.

5- الام الظهر من الاعراض المصاحبة للحمل.. وهنا ننصح بعدم استخدام الاحذية المرتفعة التي قد تزيد الالام.

6- زيادة حموضة المعدة والحرقان وهذا يمكن التخفيف منه بالادوية بعد استشارة الطبيب

7- هنالك شئ مهم يحدث في الفترة الأولى من الحمل اذا لم يتفهمه الناس قد يؤدي إلى حدوث مشاكل اسرية ..وهي الاحساس بالنفور من بعض الاشخاص وخصوصاً الزوج أو نفور من العطور التي يستخدمها الزوج ..وهو شئ طبيعي وعارض سيزول بعد انتهاء فترة الوحم لذا على الزوج ان يكون متفهماً لهذا الامر.

8- تورم القدمين بصورة غير مفرطة ..مع عدم ارتفاع الضغط أو الزلالي.

9- تغيرات في لون الجلد.

هناك بعض الاعراض التي يكثر حدوثها اثناء الحمل ولكن تكون اسبابها مرضية وتحتاج لعلاج : من هذه الاعراض تطور حالة الغثيان الا استفراغ مستمر.. وظهور الاستون في البول وفي هذه الحالة تحتاج المريضة للعلاج بالمستشفى ..

كذلك اثناء الحمل تتكرر التهابات المجاري البولية وظهور اعراض مثل حرقان البول وارتفاع حرار الجسم والام المثانة والام البطن عموما وتعالج بالمضادات الحيوية.

كذلك تكرر الالتهابات الفطرية بالاجهزة التناسلية وتظهر في شكل افرازات بيضاء سميكة ذات رائحة نفاذة ولكنها ليست كريهة وتصاحبها حكة.. وهذه تعالج بواسطة الطبيب باستخدام التحاميل المهبلية والدهانات.

ارشادات عامة :
1- الاهتمام بالاكل المتوازن المحتوي على كل المواد الغذائية الضرورية وخصوصاً البروتينات

2- تناول السوائل بكثرة وعدم التعرض للجفاف

3- استخدام الفيتامينات والحديد الموصوفة بواسطة الطبيب

4- استخدام الكالسيوم الموصوف بواسطة الطبيب او تناوله في شكل مواد غذائية مثل اللبن والبيض وخلافه.

5- المتابعة الدروية مع الطبيب وعدم اهمال الكشف والفحص الدوري.

6- التطعيم ضد التتانوس الذي يمكن ان يكون بعد الشهر الثالث،باخذ جرعتين على الاقل الفرق بينهما شهر.

7- عدم استخدام اي ادوية بدون استشارة الطبيب.

8- عدام استخدام الصبغة في الشعر أو الحناء

9- عدم استخدام الكريمات للوجه لاحتوائها على مواد هرمونية قد تضر بتكوين الجنين.

10 - عدم استخدام الحذاء ذو الكعب العالي.

11 - عدم التعرض للاشعة وخصوصاً في الأشهر الأولى والمقصود بالاشعة هي اشعة اكس المستخدمة لتصوير العظام مثلاً حيث ان الموجات الصوتية لاتضر بالجنين.
​