فوائد الجرجير لجسم الإنسان

ADMIN

Administrator
طاقم الإدارة
إنضم
Sep 10, 2006
المشاركات
23,661
الإقامة
Egypt
من الخضروات المفيدة لجسم وصحة الإنسان هو الجرجير حيث له فوائد عديدة لأجهزة واعضاء الجسم حيث تكمن فوائد الجرجير للجسم في احتوائه علي مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وجميع الاعضاء المختلفة حيث يحتوي الجرجير على فيتامين سي c وفيتامين A وفيتامين E بالاضافة الي احتواء الجرجير على عناصر غذائية مثل الحديد والكبريت ومجموعة كبيرة اخري من المعادن والفيامينات الطبيعية ، لذلك نذكر لكم أهم فوائد الجرجير لصحة الإنسان وسلام الجسم.

%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85.jpg



فوائد الجرجير لجسم الإنسان
1- يعمل الجرجير على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من العدوى والبكتيريا.

2- يساعد علاج عسر الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمى، وحمايته من الاضطرابات والمغص .

3- يطرد السموم من الجسم وينقى الدم ويحافظ عليه من التلوثات والأمراض.

4- يعتبر الجرجير من المنشطات الجنسية التى تساعد على علاج الضعف الجنسى وزيادة عدد الحيوانات المنوية.

5- أثبتت بعض الدراسات أن الجرجير يعمل على حماية الجسم من الأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان القولون، والجلد، والمعدة.

6- يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ، كما أنه يساعد على تقليل خطر الاصابة بالأزمات القلبية الحادة والجلطات.

7- يحتوى الجرجير على نسبة كبيرة من الكالسيوم ، الذى يعزز صحة العظام والمفاصل ويحميه الجسم من الاصابة بهشاشة العظام.

8- ينصح المرأة الحامل بتناول الجرجير حيث أنه يحتوى على نسبة كبيرة من حمض الفوليك الذى يحمى الجنين من التشوهات الخلقية ويساعد على نموه بشكل صحى.
 
التعديل الأخير:

المواضيع المتشابهة

أحدث المواضيع

أعلى