فوائد قشر البيض

ADMIN

Administrator
طاقم الإدارة
إنضم
Sep 10, 2006
المشاركات
23,661
الإقامة
Egypt
ما هي فوائد قشر البيض ؟ سؤال قد يتبادر إلي الكثير منا حول فوائد قشر البيض الحقيقية التي يجعلها الكثير فهل جربت يوم تناول قشور البيض اليك بعض المعلومات الهامة حول اهمية قشر البيض والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها.

فوائد قشر البيض الطبيعية
فمن المعروف ان البيض يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم ولصحة الإنسان كما يحتوي البيض على بروتينات وفيتامينات بكميات كبيرة ويعتبر من أهم مصادر الكالسيوم والبروتين للجميع وينصح بتناول بيضتين يومياً على الاقل لما هو معروف عن فوائد البيض الصحية للإنسان والطفل في سنواته الأولي.


%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6.jpg


قشر البيض المطحون
ولكن اليوم نتحدث بشكل موجز عن قشر البيض وعن فوائد قشر البيض المطحون للإنسان سواء تم تناوله مطحوناً او تم وضعه في الماء وتناوله كما نستعرض ذلك في السطور التالية

قشر البيض والكالسيونم
قشر البيض غنى بالكالسيوم، فيمكن أن تتناول قشر البيض لتوفر ضعف الكمية الموصى بها من الكالسيوم لشخص بالغ يومياً، والكالسيوم معدن أساسى لنمو وتطور العظام وتنظيم إيقاع ضربات القلب وتعزيز وظيفة العضلات، وتشير الدراسات إلى أن الكالسيوم المستخلص من قشر البيض أكثر فائدة من نفس الكميات المستمدة من مكملات الكالسيوم من الأدوية.

فوائد قشر البيض للعظام
قشر البيض يقوى العظام ويعالج هشاشة العظام، حيث يحتوى على الكالسيوم والسترونيوم والفلور وهو ما يحفز نمو الغضاريف والعظام، وكشفت الدراسات أن تناول النساء بعد سن اليأس لمسحوق قشر البيض يقلل من آلام هشاشة العظام ويساعد على زيادة كثافتها.

فائدة قشر البيض للأسنان
يحمى مينا الأسنان، حيث أظهرت النتائج زيادة مينا الأسنان التالفة، ويمكن استخدام قشور البيض فى إنتاج مادة "ولاستونيت" وهى مادة تستخدم فى تركيب المواد النشطة بيولوجياً مثل: الأطراف الصناعية وجذور الأسنان.

فوائد قشر البيض فلا علاج الالتهابات
له تأثير مضاد للالتهابات، فيمكن استخدام مسحوق قشر البيض فى علاج التهاب المفاصل وآلام الظهر والنقرص ويقلل من الألم.

فوائد قشر البيض لجهاز المناعة
يساعد قشر البيض فى تقوية جهاز المناعة للجسم وتنقية الجسم من السموم.
 
التعديل الأخير:

المواضيع المتشابهة

أحدث المواضيع

أعلى