نوم الطفل الصحي بشكل هادئ لكي ينمو جسديا بطريقة سليمة صحيحة

ADMIN

Administrator
طاقم الإدارة
إنضم
Sep 10, 2006
المشاركات
23,661
الإقامة
Egypt
نوم الطفل الصحي بشكل هادئ لكي ينمو جسديا بطريقة سليمة صحيحة

نصائح فى المحافظة على وقت محدد لنوم الطفل وتعويده على هذا الأمر مع تدريبه على عدم اللعب ليلا، بل يمكنه اللعب قبل موعد نومه حتى يتمكن جسمه من التعود على هذا الأمر، مع منع المنبهات تماما ويفضل عدم اللجوء إليها لأن ذلك من شأنه أن يسهر الطفل ويجعله غير قادرا على النوم كما يفضل إعطائه بعض المشروبات التى من شأنها أن تهدأ أعصابه كالنعناع والينسون، فكل تلك مشروبات تمكنه من الهدوء قبل النوم، كما ينبغى على الأم تجنب تعويد الطفل على الجلوس أمام شاشة التليفزيون لفترات طويلة لأن ذلك من شأنه أن يولد بداخله عادة السهر
 

المواضيع المتشابهة

أحدث المواضيع

أعلى