التخسيس السريع مصطلح منتشر بين الكثير وخاصة الفتيات التي ترغب في عملية انقاص الوزن بسرعة مما يجل الكثير من راغبي التخسيس الاسرارع بالذهاب الي مراكز السمنة و اذابة الدهون وانفاق مبالغة كبيرة في سبيل انقاص الوزن بشكل سريع.
واليوم نقدم لكم معلومات عن خطورة التخسيس السريع واضرار فقدان الوزن بسرعة حيث انه له اضرار جانبية واثارة سيئة على الشخص وتتمثل مخاطر انقاص الوزن السريع في زيادة الوزن مرة اخري بشكل اكثر من السابق ، حيث ان الهدف من اجراء الريجيم هو فقدان الوزن بطريقة طبيعية وامانة من خلال انظمة غذائية للتخسيس واذابة الدهون وليس فقدان الوزن فقط.
خطورة فقدان الوزن السريع
1- الإصابة بسوء تغذية وأنيميا.
2- تساقط الشعر و شحوب البشرة وجفاف الجلد و ترهله.
3- اضطرابات هرمونية لدي النساء مما يؤثر علي انتظام الدورة الشهرية.
4- فقد الكالسيوم مما يؤدي إلي هشاشة العظام.
5- نقص كمية العضلات في الجسم مقابل زيادة نسبة الدهون.
6- استرداد الوزن المفقود بمجرد وقف النظام الغذائي الخاطئ.
واليوم نقدم لكم معلومات عن خطورة التخسيس السريع واضرار فقدان الوزن بسرعة حيث انه له اضرار جانبية واثارة سيئة على الشخص وتتمثل مخاطر انقاص الوزن السريع في زيادة الوزن مرة اخري بشكل اكثر من السابق ، حيث ان الهدف من اجراء الريجيم هو فقدان الوزن بطريقة طبيعية وامانة من خلال انظمة غذائية للتخسيس واذابة الدهون وليس فقدان الوزن فقط.
خطورة فقدان الوزن السريع
1- الإصابة بسوء تغذية وأنيميا.
2- تساقط الشعر و شحوب البشرة وجفاف الجلد و ترهله.
3- اضطرابات هرمونية لدي النساء مما يؤثر علي انتظام الدورة الشهرية.
4- فقد الكالسيوم مما يؤدي إلي هشاشة العظام.
5- نقص كمية العضلات في الجسم مقابل زيادة نسبة الدهون.
6- استرداد الوزن المفقود بمجرد وقف النظام الغذائي الخاطئ.
التعديل الأخير:
