تقول أبلغ العشرين من العمر، ووسط زملائى وأقربائى أكون خجولة، مما جعل البعض يقول إنى مريضة بداء الخجل، فما أسباب ذلك؟
الخجل هو حالة من الخوف من الاندماج مع الآخرين بسبب عدم القدرة على تحمل رد فعل الآخر تجاه ما يقوم به الإنسان، ومن ثم فإن الشخص الخجول يفضل عدم مخالطة المجتمع قدر الاستطاعة، وعدم الاحتكاك بأناس لا يعرفهم جيدا ومن ثم يفتقد هذا الإنسان إلى إقامة علاقات مع زملائه ورفاقه ومعظم منَ حوله بصورة اجتماعية طبيعية ويفضل دائما أن يكون بعيدا عن الأضواء.
ويتعرض الشخص الخجول إلى كثير من السلوكيات التى تزيده توترا وقلقا، وهى تتمثل فى صعوبة التركيز، الزيغ البصرى عند الحديث تحسبا لأن تأتى عين الشخص الخجول فى عين من يتحدث إليه، الامتناع كثيرا عن الكلام، عدم المشاركة فى الحوار، صعوبة البدء فى الحوار، وتلك الأعراض السلوكية قد تصاحبها أعراض جسمانية يشعر بها الشخص الخجول، حيث يعانى إحمرار الوجه، زيادة العرق فى اليدين والكفين، جفاف الفم، آلام بالمعدة، رعشة بدون مبرر، زيادة ضربات القلب وكذلك زيادة النبض
